在寶寶5個(gè)月的時(shí)候，他可能尚未表現(xiàn)出任何有關(guān)分離的焦慮跡象。這就是為什么此時(shí)是花時(shí)間離開寶寶的最佳機(jī)會(huì)，如和丈夫共度浪漫的晚餐。如果你現(xiàn)在開始做一些和寶寶分離然后團(tuán)聚的訓(xùn)練，那么一旦真正分離或陌生人照顧就變得容易了。

  使您外出愉快、感覺舒服的一個(gè)關(guān)鍵是將寶寶交給放心的人照顧。如果有經(jīng)驗(yàn)豐富的家人愿意幫你帶寶寶，是相當(dāng)好的。如果沒有，不妨找一個(gè)保姆。這里有一些保姆選擇的策略，好的保姆可以使寶寶處于安全的環(huán)境，而且也會(huì)讓你感到安心。

  1.經(jīng)驗(yàn)豐富

  無論保姆候選人多么成熟，你一定要確保他或她有育兒經(jīng)驗(yàn)，懂得嬰幼兒心肺復(fù)蘇技能和其他方面的知識(shí)。在雇傭之前，一定要仔細(xì)檢查！

  2.和寶寶見面

  如果可能的話，在你雇傭她時(shí)或至少在你離開前30分鐘，邀請(qǐng)她和寶寶見面。這可以讓保姆和寶寶彼此熟悉，你也要在旁邊觀察。

  有些寶寶不怕生，可能喜歡第一次見面的人，所以，如果寶寶愿意被保姆抱，那是個(gè)不錯(cuò)的開始。但是，如果寶寶很害羞或害怕，你需要采取一些措施：首先，把寶寶抱在你的懷里，然后把他放在嬰兒座椅上或保姆旁邊，這樣可使他適應(yīng)房間里有另一個(gè)人的存在。

  3.工作清單

  你要告訴保姆她需要做的工作。告訴她寶寶用品的放置地點(diǎn)，如尿布，急救包，母乳或奶粉，滅火器，零食…確保留給她，你的手機(jī)號(hào)碼和公司地址以及寶寶的病歷單。接下來，告訴她寶寶的一些細(xì)節(jié)，如飲食習(xí)慣，喜歡的玩具和歌曲，睡眠風(fēng)格。另外，讓她注意一些事項(xiàng)，如應(yīng)給寶寶怎樣喂食，尿布，清洗衣物等。

  4.與保姆交談

  花時(shí)間與保姆交談，了解寶寶的最新情況，以及檢查她的工作是否合格。另外，你可以提出她需要加強(qiáng)的方面，這樣才可以滿足寶寶個(gè)性化的需求。

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